PERMESSO

Cammina e respira

“Trova il tuo sentiero e quando l’hai fatto, cammina, respira e cammina. È il tuo sentiero,  è permesso riposare, scivolare, cadere, puoi fermarti, guardare il panorama che porti dentro e anche quello fuori.
È permesso ridere e anche piangere, è il tuo sentiero.
Incontrerai chi conosce quel posto oppure qualcuno che ha smarrito la strada, qualcuno ne percorra’ con te un tratto o forse ne prenderà una nuova.
Sii grata, ringrazia, saluta e tira dritto.
Chi cammina ha una sola priorità, al tramonto vuole trovare un rifugio caldo per passare la notte e al mattino tornare a camminare.
La meta? Quella ogni giorno si inventa.
È permesso!”
Emanuela 22 Gennaio 2018

Quale permesso ti concedi oggi?

Che parole usi per farlo?

Cosa senti mentre lo fai?

Esercizio:

Pensa ad una situazione in cui senti che non ti dai il permesso… trova le parole che puoi dire per incoraggiarti a farlo…

Quando le hai chiare, sentile nel corpo immaginando il tono di voce, il tuo viso, i tuoi occhi, le sensazioni che provi, il respiro che hai…

Stai qualche istante con gli occhi chiusi ad immaginare…sorridi e, goditela.

…Puoi portare con te l’immagine positiva del permesso che hai creato e tornarci quando ti sorprendi a negartelo.

Tutto quello che riusciamo ad immaginare, lo possiamo creare…

È permesso…

PS.

E’ possibile che questo esercizio non risulti proprio facile, è possibile incontrare delle difficoltà, delle resistenze.

Va bene così, registra questo, se vuoi puoi scriverlo sul tuo diario di crescita (se non lo hai, è il momento di iniziare) e acquisisci questa consapevolezza.

Se vuoi puoi inviarmi un feedback con una mail a: con.creattiva@gmail.com

sarò felice di leggerti

Buon lavoro!

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